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给孩子吃它竟是在要他命

发布时间:2020-02-28 16:07:45 阅读: 来源:电源线厂家

现在有很多垃圾食品深受孩子的喜爱,这些食物味道非常的好,可是没有营养,而且多吃对孩子的身体也有一定的危害,那么孩子不能吃的食物有哪些呢?对孩子不好的食物有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下孩子吃什么好吧。

在我们身边由于广告的原因,很多孩子喜欢食用哪些不健康而且没营养的食物,下面大家就一起来看看哪些食物对孩子不好吧。

毒物一:靓丽外表下的食品添加剂

相信许多小朋友都喜欢吃颜色鲜艳、味道甜的食物,往往这些食物就是毒食物。为何,因为这些外表靓丽、闻起来甜甜的食物是加了食品添加剂。小孩每吃一样食物,其中至少就有5、6种食品添加剂,尤其是垃圾食物中,添加化学物质的情况就更加严重了。这些化学物质会积累在小朋友的血液和身体中,伤害小孩的脑部神经传导过程,所以小孩就变得很奇怪,表现行为上,不仅暴躁、易怒,而且好像也变得越来越“笨”了。

防毒高招

要避免小孩子接触添加了这些化学食物添加剂的食物,爸妈自己应该先做好榜样。如果父母从小就纵容小朋友吃不健康的东西,那就等于是在害他们,倒变成了帮凶了。除此之外,还要有防毒高招。

1、防毒首先要做的就是不合时令的食物少吃,反季的食物大多数喷洒了较多的农药,对孩子的身体有很大危害。

2、不鲜不食,多吃新鲜的食物,少吃罐头食品或腌渍的食物。可以多吃新鲜果汁或者鲜打的果汁,不要喝市面上销售的含糖果汁,即使是所谓的100%的果汁也要少喝,因为里面可能含有防腐剂。当然也不要去买市场的那些切片水果,因为可能含有吊白块。

小知识

甲醛合次硫酸氢钠的俗称。常用于工业漂白剂,还原剂等。现在多有不法分子用于食品增白,造成了很大危害。

毒物二:香脆背后的高热量和高油脂

看到香脆,大家都知道要说的是高热量的垃圾食品,一般而言,油炸、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤和罐头,并称为十大垃圾食品。

这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪等特点,不仅没有营养价值,更容易致病。这就是传说中的N高啊。令我们担心的是,细看这些垃圾食物,几乎都是小朋友的心头爱,如果我们在轻易将这些食物送到他们的口中,等于是在慢性毒害他们了。

防毒高招

1、不买,不要购买这些零食,因为如果家里随处可见这些零食,则会引发孩子想吃的欲望。爸妈自己也要有原则,不要给孩子一撒娇,就心软了。

2、不给,孩子肚子饿的时候,可以用新鲜水果、全麦面包代替饼干、肉干和蜜饯。

3、不鼓励,不要将这些垃圾食物当成鼓励或者奖励孩子的工具。

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