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膝盖关节外侧疼痛怎么办-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:42:06 阅读: 来源:电源线厂家

膝盖是支撑人的身体的重要的关节处,人的身体整个的重量全部都压在膝盖的部位,特别是在跑步、运动中,膝盖承受的压力会更大,所以膝盖也是人体最容易受伤的关节。膝关节损伤以后,就会出现膝盖的疼痛感,有的时候是膝盖内侧疼痛,有的时候是膝盖外侧疼痛,那么下面我们就来介绍一下膝盖疼痛的治疗方法。

骨性关节炎多累及负重关节,膝关节是好发部位,临床上以关节疼痛、变形和活动受限为特点,西医一般以对症治疗为主。膝关节骨性关节炎在中医学上属痹症,采用穴位推拿治疗,可改善病情,缓解疼痛。

方法一

此手法适合初期膝关节骨性关节炎患者,临床表现为肿胀、疼痛、屈伸活动时疼痛剧烈、弹响、浮髌试验阳性、X片示髌骨髁间嵴有增生。推拿手法:点揉血海、梁丘、内外膝眼、足三里、委中等穴,以消肿止痛。局部可用摩擦法,散瘀通络。

方法二

此手法适合后期的膝关节骨性关节炎患者,临床表现为晨僵、肿胀、关节屈伸障碍、膝软、畸形,X片示关节骨质增生,腔隙狭窄,退行性改变。推拿手法:点揉膝部后侧的委中、委阳、承山穴。疏理膝部前侧的髌腱,后侧股二头肌与韧带。然后以双手拇指挤压住髌骨外侧缘,其余四指按压住膝关节内侧,制动住患者膝关节,给一定的阻力,让患者屈膝关节,进行阻抗运动。屈到最大限度时,在制动关节的情况下,做屈伸运动。反复3~5次,以能忍受为限度,可达到松解粘连的目的。

文章中介绍了一些治疗膝盖疼痛的方法,如果膝盖疼痛的患者,可以选择性的根据文章中的方法进行治疗。但是如果自己不放心的话,可以先到医院进行详细的检查后,再针对性的进行治疗。日常的护理中也要注意膝盖的保护,比如膝盖的保暖,膝盖的防护,特别是在运动中。

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