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专家建议:男性生殖健康应远离的食物

发布时间:2022-06-09 09:49:03 阅读: 来源:电源线厂家
专家建议:男性生殖健康应远离的食物 专家建议:男性生殖健康应远离的食物

男人们,有一些食物是绝对不能吃的,你们都知道吗?误食某些事物严重影响男性生殖健康,如果你不知道就赶紧来看专家介绍的那些男人绝对不能吃的食物。

肥肉让男人不举

原因红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,小弟弟在性爱时血供不足,难以高潮!

油炸食物减少男性荷尔蒙分泌

原因在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称,反式脂肪酸可增加人体不良胆固醇,增加患心脏病的风险。同时,反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌,对精子产生负面影响,中断精子在身体中的反应。

高脂牛奶易患前列腺癌

原因那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性,与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比,患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙,会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素,还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素,从而起到预防前列腺癌的作用。

精面粉让男人不举

原因面包和各种糖果都比较好吃,也被很多男人喜欢,但是从营养方面去分析,就没有这么乐观了,在全卖面包加工的过程中,已经有百分之七十五的锌元素已经被流失掉了,而锌在培养性欲和生殖健康方面都起着非常重要的作用,人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

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