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【资讯】写真女星真锅熏晒健身照现肌肉吸睛林凯

发布时间:2020-10-18 15:03:59 阅读: 来源:电源线厂家

明星库讯 10月11日消息,据台湾媒体报道,写真女星出身的真锅熏,日前在脸书po出健身照引起网友惊呼,因她竟练出结实背肌,和以往有点肉肉的形象大相径庭。昨更有杂志注销她的半裸照,她只穿一条黑色三角裤,以手遮住胸部,露出南半球很吸睛,但更让人赞叹的是平坦的腹部和马甲线,展现专属女性的力与美。

写真女星真锅熏半裸照

34岁的她表示,自己原本很贪吃也爱喝酒,但过了30岁,手臂渐渐出现掰掰袖、肚子也长了一圈肉,让她意识到这样下去不行,开始养成上健身房的习惯,透过私人教练正确的指导操肌,“以有氧运动消除小腹的脂肪,摄取良好的蛋白质,专门针对上臂锻炼”,才练就现在的身材曲线,并觉得有点肌肉才性感。

她说,健身像玩乐高一步步堆积变化,“手臂变结实后,穿着也跟着改变;无形中变得早睡早起,休闲娱乐也与以往不同,会去更健康的场所,也因此认识别种类型的人。最重要的是努力看得到回报,自己变得更有自信,充满正面力量”。

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