警惕四个生活常见误区
保健品资讯导读平日里我们会根据前人定论的生活常识来处理一些问题,有很多定论都帮助我们解决了问题,但是也有一些常见的误区,需要我们及时提醒身边的朋友。产妇多吃两种食物预防妊娠纹误区1用药时,根据使用说明中的提示“饭后使用”,吃完饭后,马上进食药物“饭后使用”其实是“饭后30分钟后”使用的意思。吃完饭后马上就吃药,药物会和尚未消化的食物混杂在胃中,原本是要通过胃部吸收才能起到药效的药,最终没有被分解消化就同食物一起被送至小肠。无法起到应有的药效。饭后30分钟,食物基本消化完成,胃酸量逐渐恢复,这时饮用药物,可以在胃部被很好的吸收消化,起到应有的疗效。正确的用药方法饭前指进食前30分钟左右饭后指进食后30分钟左右两餐间指前一次进食2小时后只有严格遵守以上进食方法,才能让药效发挥到最大。误区2发烧时用冷敷方法敷在额头处,使身体降温冷敷额头无法令身体其他部位降温,对于发烧状况没有改善。许多人在发烧时,为了降低身体的温度,会用冷毛巾或者是降温贴敷在额头处。这种方法并不能从根本上缓解身体发烧状况,没有实质性的祛热效果。降温祛热的关键就是降低血液的温度,额头处血管分布较少,并且没有较大的血管,单纯通过降低额头处血管中血液温度很难实现降温作用。正确的方法是在较大血管分布处进行冷却处理,如颈部两侧脖筋处、腋下、大腿根部等。将冰块放入密封袋中,然后用毛巾包裹号,放置在以上部位,会有很好的降温祛热效果。误区3出于健康目的,选择使用植物油植物油使用过量会减少身体内好的胆固醇,造成人体酸化。油质的种类饱和脂肪酸肉、牛油、猪油、乳制品、可可坚果油特征保持体温;摄取过度会造成胆固醇、中性脂肪的增加,影响血液流通。橄榄油、坚果含有的油脂、黄油特征增加有益的胆固醇,不易酸化。误区4食品添加剂对身体有害食品添加剂中也有天然物质,并不能一概而论,判定全部有害。在食品安全越来越受到关注的今天,在选购食品时,我们对于添加剂格外的关心。食品添加剂往往被认为是人造物质,这是错误的认识。维他命类、氨基酸、柠檬酸这些添加剂,是自然的食品中本来就含有的成分。像制作豆腐时放入的卤水、梅干中放入的紫苏叶,事实上都属于食品添加剂的一种。
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